睡不着的时候，怎么办。

以爱之名 · 发表于 2012-6-29 00:51:48

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睡不着的时候的，、
能做些什么呢，
为什么会睡不着，
怎样才能12点前睡觉，9点前醒来
很想12点前睡觉，
然后7点的样子，起床。
跑步，吃早餐。
可是可是，就是12点睡不着。
求一个睡觉的良方，快速入睡。

李彦辰 · 发表于 2012-6-29 00:52:59

灌水

以爱之名 · 发表于 2012-6-29 00:54:29

@李彦辰很羡慕那些个睡觉睡的打呼噜的，
磨牙的，放屁的人

以爱之名 · 发表于 2012-6-29 00:54:53

@李彦辰灌水灌的手疼。。

李彦辰 · 发表于 2012-6-29 00:56:24

回复 4# 以爱之名

最好的方法是躺在床上拿着手机找人聊天，聊着聊着你就不小心睡着了

以爱之名 · 发表于 2012-6-29 01:01:18

@李彦辰我想拿着手机找她聊天的那个人，现在在我旁边睡的打呼噜，并且磨牙中。
你说这如何是好。？

李彦辰 · 发表于 2012-6-29 01:05:10

回复 6# 以爱之名
用手着她鼻子

以爱之名 · 发表于 2012-6-29 01:06:31

@李彦辰她会发脾气的。

李彦辰 · 发表于 2012-6-29 01:12:36

回复 8# 以爱之名

你们小两口的事，我不宜插手

21zylxy · 发表于 2012-6-29 01:36:30

听歌想事

依风听雨 · 发表于 2012-6-29 02:35:48

amaiyuan · 发表于 2012-6-29 02:42:11

你需要一个好基友

zeng675786939 · 发表于 2012-6-29 08:00:06

回复 1# 以爱之名

下午千万别睡觉晚上适当运动 11点后不要坐在电脑前最好在床上躺着听听舒缓的音乐闭目养神不要参与宿舍的集体讨论慢慢就睡了要连续好几天形成早睡早起习惯就好了希望对你有帮助...

小疯蜂 · 发表于 2012-6-29 09:08:32

翻个身，接着睡！！！

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