我要减肥啊，怎么做额···

哈圭圭 · 发表于 2011-5-5 23:15:06

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我现在跟猪一样了，所以要减肥。。。。给点好建议吧·

可乐90 · 发表于 2011-5-5 23:19:00

我给你一把刀,你懂的.

21zylxy · 发表于 2011-5-5 23:28:47

少吃多动少坐多站

水晶落地 · 发表于 2011-5-5 23:33:31

两个字：饿、忍。想快速瘦的话过了中午就不要吃任何东西，除了水，一般一个星期能减六七斤

21zylxy · 发表于 2011-5-5 23:37:47

两个字：饿、忍。想快速瘦的话过了中午就不要吃任何东西，除了水，一般一个星期能减六七斤
水晶落地发表于 2011-5-5 23:33

介个有点残忍吧其实每天只吃三餐注意食物热量每天坚持半小时的运动就会瘦下来了

蔬菜比水果减肥其实晚上不要吃多不要吃热量太大的食物额

温柔一刀 · 发表于 2011-5-5 23:56:26

还是别刻意减，饮食上注意点就好了，加上运动慢慢来

21zylxy · 发表于 2011-5-6 00:01:36

还是别刻意减，饮食上注意点就好了，加上运动慢慢来
温柔一刀发表于 2011-5-5 23:56

好吧我承认你说的比我简练

口中的米饭 · 发表于 2011-5-6 00:02:44

抽脂，都转给我，我就愁不长肉

温柔一刀 · 发表于 2011-5-6 00:17:27

回复 7# 21zylxy

哎，过来人，前几天喝减肥茶差点没命~~以后减肥对我都是浮云

Doris22 · 发表于 2011-5-6 00:25:35

减毛肥啊~不能好吃好喝。。。坚决不干。。

断桥枫 · 发表于 2011-5-6 00:27:34

难得就算了

linlingvc · 发表于 2011-5-6 00:28:21

减肥先瘦的是咪咪。。尤其对于脂肪堆起来的人来说。。谨慎。。

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