早餐吃什么最好最有营养

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发布时间: 2012-3-29 00:19

　清晨人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳。因此早餐不宜吃过于油腻的食物。煎炸类，干硬的食物都会刺激性胃肠，引起消化不良。早餐最好吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能 ...

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女爷 发表于 2017-2-14 02:03:02

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